東京マラソンまであと1週間

ということで、最後の調整。
距離長く走ってなかったので、とりあえずいつものジョギングコースを3周(4kmx3=12km)。
まぁペースをまもりつつ走れたかな。1km6分切るペース。
本番は、これの3.5倍だが、あとは気力でがんばろう。

午後は、疲れた体を癒すため新居近くの温泉施設へ。
「やまとの湯 相模原店」
なんといっても安い。休日800円(会員700円)。
あと、サウナにテレビもちゃんとついてるし、露天が少し熱めのお湯とぬるめのお湯があり、文句なし。
これは次回会員になって通おうと思った。

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