週1回のジョグ。
ちゃんと30分走りきりました。だいぶ疲れなくなった気がする。
11月はこのペースでやっていこうっと。
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2011年3月から約11年にわたって 無償で利用させていただいていたGoogle Workspace（旧G Suite,旧GoogleApps）が今年2022年7月に終了する残念なアナウンスが来ました…。と言っても利用していたのは独自ドメインメール（i@osamuchan.com... -
遅い夏休み。今日から11連休である。9月13日(金)〜23日(月)。初日は同僚とゴルフに行ってきました。熱海に行くのに海沿いを車で走るのですが、景色が綺麗で最高です。ここのゴルフコースは、熱海コースと大仁コースがあるのですが、熱海コースを選択。比較的距離が短いのでプレイしやすいで...
たけちゃんです。
返信削除スポーツはいいね。
こちらは最近ダンスはやってみませんが、
テニス一週間に一度やってます。
ブログのURl変わってたんやね。
お気に入り更新しておきました。
お。健康的でいいねー。半年運動しなかったら一気に太ったからこの冬はまたがんばってやせますわ！ブログのＵＲＬ変わりましたー。またちょくちょくよろしく！
返信削除こないだは遠いところ家まで来てくれてサンキュー。
返信削除残念ながらおれは東京マラソン外れたので、影ながら応援してるわ。
しかし最長で「週１で９０分間走（約１５ｋｍ）」は短くないか…？それでフル完走できるんかい？？
今日から子連れでわいはー行ってきます。一応ランニングシューズ持って行くので、ハワイの空の下を気持ちよーく失踪、いや疾走してきます。
＞おさる
返信削除東京マラソンがんばりますわー。ちなみに最長９０分間走ですが、これ以上無理して故障しないようにというところに設定してみました。完走は、、、、がんばります。
ワイハいいね。みやげ待ってます。