東京マラソンまであと1ヶ月

東京マラソンまであと1ヶ月を切りました。
えー、練習しているかというと、、、一応なんとか週3回ペースで4kmを走るだけ。さすがに、そろそろ距離を伸ばして自信をつけようかな。週末だけでも10km~15kmくらい走ってみよう。まぁのんびりとマイペースということで。
怪我・故障だけが一番怖いからね。
(年明けふくらはぎやられたからなぁ・・・それで2週間運動休んだし)

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