東京マラソンまであと１週間

ということで、最後の調整。
距離長く走ってなかったので、とりあえずいつものジョギングコースを３周（４ｋｍｘ３＝１２ｋｍ）。
まぁペースをまもりつつ走れたかな。１ｋｍ６分切るペース。
本番は、これの３．５倍だが、あとは気力でがんばろう。

午後は、疲れた体を癒すため新居近くの温泉施設へ。
「やまとの湯　相模原店」
なんといっても安い。休日８００円（会員７００円）。
あと、サウナにテレビもちゃんとついてるし、露天が少し熱めのお湯とぬるめのお湯があり、文句なし。
これは次回会員になって通おうと思った。