東京マラソンまであと１ヶ月

東京マラソンまであと１ヶ月を切りました。
えー、練習しているかというと、、、一応なんとか週３回ペースで４ｋｍを走るだけ。さすがに、そろそろ距離を伸ばして自信をつけようかな。週末だけでも１０ｋｍ～１５ｋｍくらい走ってみよう。まぁのんびりとマイペースということで。
怪我・故障だけが一番怖いからね。
（年明けふくらはぎやられたからなぁ・・・それで２週間運動休んだし）