ジョギングー

今日からジョギングー開始しました。
３０分走ってことで、家の周りの遊歩道がジョギングコース。
Ｍａｐｉｏｎの距離計測でだいたい５ｋｍくらいだってことも分かった。
ふー、それにしてもまだ体力と筋力がダメダメです。
後半へたります・・・。
が、音楽聞きながらのジョギングなかなかよいかも。
こつこつと続けていきますわー。